Disciplina y Constancia: 2 Piezas Claves

Casi todos tenemos metas e ilusiones en la vida y sabemos que debemos  luchar por  alcanzarlas.  Lamentablemente, muchas veces nos sorprenden el desánimo y la desidia y empezamos a posponer nuestras decisiones.

Es en momentos como éstos que debes recordar que  la disciplina y la constancia  son dos características fundamentales para tener éxito en cualquier área y emprendimiento de la vida.

Por ejemplo: si quieres bajar de peso, sabes que tienes que hacer ejercicios y seguir  una dieta  balanceada y saludable.  Pero… aún sabiendo lo que tienes que hacer, porqué es que no consigues tener el peso que deseas?  Porqué no consigues seguir estas rutinas que aparentemente son tan “fáciles” de realizar?

Es por la falta de autodisciplina y constancia; ya que seguramente habrás empezado muchas dietas y programas pero no has sido constante y disciplinado y por eso no has llegado a ver  los resultados.  Estos dos hábitos son imprescindibles para alcanzar  cualquier meta que te propongas.

Cinco   Consejos para desarrollar la Constancia y la Autodisciplina:

1. Decíde   lo que quieres y  toma acción!

Escribe cuáles son los objetivos que quieres lograr, desarrolla un plan de acción y  sigue una rutina diaria que contenga  los pasos a seguir, con plazos “realistas”.

No tienes porqué esperar un día o un momento “especial” para comenzar a hacer dieta, empezar en el gimnasio o desarrollar tu negocio online .  En cuanto sepas lo que quieres,  toma acción !

2. Empieza con pasos pequeños

Nuestros hábitos antiguos están arraigados dentro de  nosotros y no es fácil cambiarlos,  por ello es mejor  hacer pequeños cambios cada día y no tratar de ser una persona diferente de un día para otro, recuerda: “Roma no se construyó en un dia” .   Esto sólo se logra siguiendo nuestro plan de acción y teniendo la disciplina y constancia necesarias.

3. Es algo totalmente diferente “estar ocupado” y “ser productivo” . De nada nos sirve tratar de hacer 10 cosas a la vez, si no hacemos bien ninguna de ellas.  Una persona productiva aprovecha su tiempo para desarrollar una tarea o actividad cada vez.

 4. Enfócate!

Estar enfocado significa tener un punto de referencia al cual queremos llegar y que nos sirve de guía para no distraernos.  Debemos estar conscientes de que el tiempo y el uso que hacemos de él, son la clave para cumplir nuestra rutina diaria y hacer que cada paso – por pequeño que sea – nos conduzca hacia “esa” meta.

5. Intentar no posponer las actividades que sabemos que tenemos que realizar.   La Procastinación es enemiga de la resolución.  Una persona resolutiva es aquella que  tiene  la capacidad de empezar y acabar algo en un tiempo determinado, algo que muchas veces no es fácil de conseguir.

Sabemos que es difícil y que nos costará algún sacrificio adquirir los hábitos de autodisciplina y constancia, sin embargo recuerda que tener  una meta, un plan de trabajo y una gran decisión, son los 3 elementos que nos ayudarán a llegar hacía donde nos hemos propuesto.

Tienes algún consejo para ser constante y disciplinado?  crees que es realmente importante serlo? Me gustaría mucho saber tu opinión, y si te gustó este Post por favor compártelo.  Gracias

Categoria: Desarrollo Personal